Sandalias, Tenis, Zapatos... Cuál es el ideal para mi hijo?

Y si a mi hijo se le daña el pie? y si esas botas le dan hongos? y si anda descalzo se le aplana el pie?

Muchas son las dudas que surgen en la consulta médica a la hora de averiguar cuál es el mejor calzado para nuestros hijos.

Por ello el artículo de hoy va dirigido a resolver todas aquellas dudas que como padres surgen a la hora de utilizar el calzado correcto para ellos.

¿Cuándo hay que empezar a colocar calzado?

El niño pequeño que todavía no gatea puede llevar calcetines o patucos que abrigarán el pie, pero no debe llevar zapatos.

Cuando el niño comienza a caminar puede colocarse un calzado blando, con suela flexible y delgada que le protegerá de golpes o heridas.

Cuando el niño comienza a caminar puede utilizar zapatos que sujeten el pie para que no se descalce al caminar, pero que no lo presionen.

De hecho, el calzado no es imprescindible y muchos niños en el mundo no lo utilizan. 

Sus pies se desarrollan correctamente y la única diferencia es que la piel de la planta del pie es más gruesa.

¿Qué características debe tener el calzado del niño?

1. Debe tener una longitud aproximadamente un centímetro mayor que el pie. Si es menor apretará los dedos, especialmente por la tarde y si es mayor provoca cansancio al caminar. 2. Debe ser flexible para permitir el movimiento libre del pie.

3. La suela debe ser elástica y permitir la flexión del pie mientras camina. Debe poder flexionar la suela del calzado con las manos.  4. Se recomienda que el dibujo de la suela sea multidireccional para que evite que el niño resbale. 4. No debe de tener tacón o debe ser mínimo y nunca debe tener prolongaciones hacia la puntera en la parte interna (el llamado tacón de Thomas). 5. No debe llevar ningún tipo de plantilla "correctora". El pie sano no la necesita y pueden producir molestias. 6. El contrafuerte es la parte posterior, debe sujetar el pie y cubrir justo por encima del talón, pero no más arriba para permitir el movimiento libre del tobillo. La parte posterior del pie debe estar siempre sujeta, aunque sea sólo por una pequeña correo o goma. Las chanclas y los zuecos no son adecuados porque el niño debe hacer un trabajo extra de agarre con los dedos para no perder el calzado al caminar. 

Las sandalias tipo 3 puntas son inadecuadas por el esfuerzo

adicional que debe ejercer el pie para evitar su caída,

además aumenta el riesgo de lesión en el pie durante el juego.

7. Deben estar confeccionados con materiales transpirables para evitar la sudoración excesiva y las afecciones cutáneas como infecciones micóticas. 8. En general no se recomienda el uso de botas porque no permiten una correcta movilidad del tobillo. El niño pequeño puede usar botitas flexibles de caña baja para evitar que se descalce cuando corre.

El calzado del adolescente...

Es recomendable que utilicen calzados con capacidad de absorver impactos porque realizan una gran actividad física.

El calzado deportivo es una buena opción si cumple los requisitos de ser flexible y transpirable. Su principal problema suele ser una escasa capacidad de aireación, lo que favorece la sudoración, la maceración de la piel y la aparición de infecciones por hongos.

Algunos conceptos importantes...

• El calzado no ayuda a aprender a caminar. El desarrollo de la marcha puede verse entorpecido por un calzado demasiado rígido que no permite el movimiento libre del pie y del tobillo.

• El calzado no modela ni corrige el pie. Hay que huir de plantillas modeladoras y de tacones que corrijan la marcha del niño.

• No es conveniente utilizar calzados usados por hermanos. Los pies son anatómicamente y funcionalmente diferentes por lo que desgastarán de forma diferente el calzado.

• Debemos fomentar que el niño camine descalzo el mayor tiempo posible (siempre en un entorno protegido) porque ello contribuye a un correcto desarrollo de la musculatura del pie.

• Si el niño desgasta de forma anormal la suela o refiere dolor en los pies conviene la consulta con el ortopeda pediátrico.

Espero este artículo haya sido de tu interés y recuerda si tienes dudas adicionales puedes enviarlas en los comentarios.